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  • 睡觉时双手高举过头会危害健康

      研究表明,睡觉时如果高抬双臂,由于肌肉的牵拉,横膈膜的移位,会使腹压增高,特别是睡前进食过饱者、老年人及晚期妊娠者更为明显,长时间双手高举过头睡觉,会形成“反流性食道炎”。   另外,高抬双臂睡觉时,由于肌肉的牵拉,肋间外肌、膈肌、腹壁肌和...

    2016-12-07 12:51:59阅读 1648

  • 女性唇边长胡须或是内分泌紊乱

      唇边胡须――内分泌紊乱?   有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样,长出了细细绒毛样的胡子,同时身上的汗毛也比较浓重,在影响了美观的同时,也暴露了健康问题。   健康调理:确诊是否患多囊卵巢综合征   长胡子可能与内分泌紊乱,体内雌、雄...

    2016-12-07 12:51:22阅读 1667

  • 治白发 男女老少各有妙方

      特约专家、北京中医药大学基础医学院副教授?赵?艳   别以为白头发只是老年人的“专利”,男女老少都有可能长出白头发。中医认为,头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养,若白发太过严重,可能预示着气血的亏损,需要适当调理了。同时,不同人群也应...

    2016-12-07 12:42:43阅读 1427

  • 常输液血管会留玻璃渣?

      点评背景:近日网上广为传播,常输液会在血管中留下玻璃渣、塑料渣。广东人民医院儿科副主任林晓源直言“有可能。每看到一排排孩子在输液让人心惊。国外一项检查显示,常输液的孩子血管中有很多玻璃渣或塑料残渣,这会造成血管壁粗糙,日后可能致胆固醇高,易引起动...

    2016-12-07 12:32:18阅读 1445

  • 新观点:饭前洗澡冲肚子赶走7种病

      1、饭前30分钟冲肚子,冲5秒休息1分钟,增强食欲、缓解胃溃疡。   黑龙江省中医药大学教授苏云明表示,胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用温水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;...

    2016-12-07 12:24:54阅读 1409

  • 午睡有技巧 4招让你下午不疲劳

      忙碌工作了一上午后,我们往往需要在中午时间休息一下,补充身体消耗的能量。如果能有充分的午睡时间是最理想的,但现实情况是,我们往往难以挤出太多的时间午睡。因此,我们需要用一些睡眠技巧来帮助我们充分利用短暂的午休时间。   Sara?Medn...

    2016-12-07 12:20:48阅读 1475

  • 教你扭伤4步急救法

      生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外,当这些伤害出现时,掌握“大米”(英文rice)急救法,能起到避免病情进一步加剧、加快康复的作用。   第一步,休息(Rest)。受伤后马上休息,可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,以防伤势恶化...

    2016-12-07 11:53:23阅读 1418

  • 开车犯困? 10个小妙招

      很多人选择自驾出游,而自驾出游有时并不像想象中那么顺利。尤其要注意开车犯困、疲劳等问题!因失眠或疲劳导致的各类交通事故,占总交通事故的41%~54%,并且使交通事故死亡风险增加了5倍。   1、避开高危驾驶时间段。   凌晨和下午3点~4点...

    2016-12-07 11:41:24阅读 1401

  • 掉头发很严重应该怎么办?

      秀发如云可能是形容女性头发漂亮的高标准了??啥杂谙执岳此?,别说如云了,只要不成把的掉就是万幸了。工作压力大、饮食不规律、休息差……这些都是经常被大家拿出来说的脱发原因,那该如何才能减少掉头发呢?   这样才算掉头发严重   想解决问题,...

    2016-12-07 11:33:42阅读 1412

  • 日本学生随身带眼药水 眼药水应慎用

      据《生命时报》驻日本特约记者的报道,由于近年越来越多的青少年沉迷电子游戏,课堂学习离不开电脑,“小眼镜”现象越来越严重。而使用眼药水在日本就成为了一种全民习惯,各种不同品种的保健眼药水在市场走俏,青少年也会随身携带眼药水随时随地都会往眼睛里滴一滴...

    2016-12-07 11:31:47阅读 1409

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