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  • 冬虫夏草鸡药膳 美味健康益气补阳

    ?????? 冬虫夏草鸡药膳,美味健康益气补阳,下面跟着小编一起来看看它的做法。   [原料]雄鸡三只,冬虫夏草5-10枚,姜、葱、精盐适量。   [做法]宰杀雄鸡,去毛及内脏,洗净后放入锅中,加入冬虫夏草、姜、葱、食盐适量,再加...

    2016-12-07 13:30:08阅读 1793

  • 夏天用艾叶 神奇养生法

      艾叶是养生用途很多的一味中药。其用途远远不止艾灸,下面就把艾叶更多的养生妙法一一道来。   泡艾叶——防湿疹   别误解,这里的“泡”可不是泡茶,而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝,但艾叶的味道比较刺激,可能很多人接受不了。   ...

    2016-12-07 13:17:53阅读 2497

  • 豆腐减肥吗? 三款豆腐食谱美容又瘦身

      豆腐不仅可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,多吃豆腐还有很好减肥美容的效果!下面给大家介绍三款豆腐美容减肥食谱,想痩美的女生别错过了哟。   排毒豆腐   做法:将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切...

    2016-12-07 13:14:20阅读 1547

  • 祛斑不留痕 自制药膳赶走脸上“蝴蝶”

    祛斑不留痕? 自制药膳赶走脸上“蝴蝶” 都说女人是美的化身??刹恢痪跫溆幸恍┠杖说陌叩恪胺伞鄙吓饲卫龅牧?。其实女人大可不必烦恼,轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”,让“蝴蝶”自己去“飞”。 一、八宝粥补中益气 原料:香粳米200g,大红枣10...

    2016-12-07 13:04:10阅读 2496

  • 女性练泰拳塑造美胸

      如今,泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球,成为时尚健身界的又一宠儿。进入健身房后,泰拳经过改良,褪去了其原有的犀利暴敛之气,成为了泰拳搏击操,更多的突出了其健身、减肥、塑形的特点。   泰拳搏击操尤其适合女性习练,当女性练习并逐渐进入泰拳的精...

    2016-12-07 13:02:08阅读 1998

  • 夏季吃什么降暑 7种食物抵抗高温酷暑

      现在天气越来越热了,出门一趟感觉嗓子都要冒火了,这个夏天你如何解暑降温呢?不少朋友在夏天都喜欢喝冷饮,吃冰水果,总感觉要这种冰爽的饮品才能把火降下来。但是你知道这么做对身体有什么伤害吗?尤其是一些体质不好的人,不可贪恋冷饮哦。那么夏季吃什么降暑呢...

    2016-12-07 13:00:47阅读 1498

  • 如何让头发变得乌黑油亮?中医来帮你

    血盛发润,血衰发衰 一般人大约有10万根头发,平均1个月会长1公分,有不少人会突然长出很多白发,甚至也有人在大病一场之后,或是在生产之后,大量掉发。依据中医理论则是认为,主要还在于“血盛则发润、血衰则发衰”,因为血液循环不良,造成毛囊没有足够的...

    2016-12-07 12:55:56阅读 2511

  • 睡觉时双手高举过头会危害健康

      研究表明,睡觉时如果高抬双臂,由于肌肉的牵拉,横膈膜的移位,会使腹压增高,特别是睡前进食过饱者、老年人及晚期妊娠者更为明显,长时间双手高举过头睡觉,会形成“反流性食道炎”。   另外,高抬双臂睡觉时,由于肌肉的牵拉,肋间外肌、膈肌、腹壁肌和...

    2016-12-07 12:51:59阅读 1648

  • 女性唇边长胡须或是内分泌紊乱

      唇边胡须――内分泌紊乱?   有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样,长出了细细绒毛样的胡子,同时身上的汗毛也比较浓重,在影响了美观的同时,也暴露了健康问题。   健康调理:确诊是否患多囊卵巢综合征   长胡子可能与内分泌紊乱,体内雌、雄...

    2016-12-07 12:51:22阅读 1667

  • 掌握游泳三要素 让水快速冲走脂肪团

      游泳之所以瘦身的关键是通过运动消耗体内的卡里路,加快脂肪的分解,并且把热量排放到水中的有氧运动。在这个过程中人不会感觉到热,是由于水的温度要低于人体的温度。   使游泳能名副其实的达到到瘦身的效果,要合理安排游泳以及其他方面的配合,...

    2016-12-07 12:48:39阅读 1915

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